التصنيفات
تحليل الدم نصائح وقائية

اعراض السالمونيلا وكيفية الوقاية والعلاج بطرق بسيطة

انتشر مرض التيفويد خلال هذه الأيام بسبب التلوث في الطعام والماء ولكن يمكننا ان نحمي أنفسنا من هذه المرض، خلال المقال التالي سوف نتعرف على اعراض السالمونيلا وكيفية الوقاية والعلاج من هذا المرض اعراض السالمونيلا ما هي السالمونيلا؟ السالمونيلا هي من الكائنات الحية الدقيقة التي لا يمكن رؤيتها الا بالميكروسكوب وهي بكتريا عصويه ولكن شكلها […]

التصنيفات
نصائح علاجية نصائح وقائية

علاج الام الظهر والوقاية منه بطرق بسيطة ومجربه

بسبب التقدم العلمي والتكنولوجيا ازداد الكسل والنوم وازدادت مشاكل الظهر وتشنجات العضلات، خلال المقال التالي سنتعرف على بعض الطرق البسيطة في علاج الام الظهر علاج الام الظهر كيفية علاج الام الظهر والوقاية من الالم والتشجنات ما طرق علاج الام الظهر في المنزل؟ مشاكل والام الظهر منتشرة بين الكثير من الناس ومؤلمة ولكن لا يمكن اهمالها […]

التصنيفات
نصائح علاجية نصائح وقائية

صداع خلف الراس ما هو وكيفيه الوقايه والعلاج

نشعر كثيرا بالصداع سواء في كل الرأس او صداع خلف الراس ولكن كيف يمكننا ان نحمي انفسنا من خطر هذه المشكله، خلال المقال التالي سنتعرف علي الاسباب والاعراض والوقايه والعلاج لهذه المشكله ما هو صداع خلف الراس الم خلف الراس او الالم العصبي occipital neuralgia ويعرف احيانا بالتهاب في الاعصاب الحسيه او يكون نتيجة تعرض […]

التصنيفات
نصائح وقائية

قشره الشعر طرق للعلاج والوقايه ونصائح رائعه

هل تعلم ان فصل الشتاء تزداد معه قشره الشعر ولكن ليس الشتاء هو السبب الوحيد للقشره بل هناك اسباب اخري للقشره، خلال المقال التالي سنتعرف علي اسباب وطرق الوقايه والعلاج لقشره الشعر بشكل مبسط ما هي قشره الشعر قشرة الشعر Dandruff وهي خلايا جلد ميته من فروة الراس وهي امر طبيعي ولكن اذا زاد الامر […]

التصنيفات
نصائح وقائية

اسباب كثرة النوم عند الأطفال والكبار وعلاجه

كلنا يحب النوم ولكن يجب ان نحذر من كثره النوم، لان النوم الكثير قد يسبب مشاكل صحيه ونفسيه كثيره، خلال المقال التالي سنتعرف علي اهم اسباب كثرة النوم وعلاجه ونصائح هامه ما هي اسباب كثرة النوم أحيانا يصاب الشخص بحاله من الخمول ويفضل النوم علي الاختلاط بالمجتمع وقد يصل معدل نوم الشخص في هذه الحاله […]

التصنيفات
نصائح وقائية

راحة النفس وتاثيرها علي الصحه الجسديه والسعاده

الحياه مليئة بالتعب والمشاكل التي لا حصر لها ولكن لابد من التفائل وتجاهل منغصات السعادة حتي تعود الينا راحة النفس ، خلال المقال التالي ستتعرف علي معلومات رائعة عن الراحة والسعادة ما هي راحة النفس يمكن القول بان الراحة النفسية تعتبر من أبرز علامات الصحة النفسية للفرد وهذا مثل  الشعور بالسعادة الداخلية وأيضا التوافق والتسامح […]

التصنيفات
نصائح غذائية نصائح وقائية

انتفاخ البطن أسباب واعراض و5 طرق بسيطه للعلاج

انتفاخ البطن اصبح مشكله تنغص علينا حياتنا في هذه الايام ولكن حلها بسيط جدا ، تابعنا خلال المقال التالي وستجد اهم الاسباب وكيفيه التغلب علي هذه المشكله هل تعرف انتفاخ البطن ؟ العديد من الدراسات توضح حقيقة أنه كلما تقدمنا في العمر، كلما زادت لدينا الأمراض الشائعة مثل السكري وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيره […]

التصنيفات
نصائح وقائية

مشروبات ساخنة 5 مشروبات صحيه ومفيده لمشاكل الشتاء

نحتاج دائما لشرب شئ ما اثناء الاجتماعات او الجلوس مع صديق او الجلوس منفردا، ولكن هل تعلم ان كل مشروب له فائده مميزه له، خلال المقال التالي سنتعرف علي 5 مشروبات ساخنة رائعه للشتاء مشروبات ساخنة صحيه المشروبات الصحية الساخنة، بخاصة عند حلول فصل الشتاء المشروبات الساخنة تجعل المزاج في حالة هادئة رائقة. وعندما يكون […]

التصنيفات
نصائح وقائية

الجلطة القلبية واهم 5 أسباب لها في الشتاء

يبدأ فصل الشتاء وتزدا معه مخاطر القلب ونسمع عن كثرة الموت بالازمات القلبيه ولكن هل الشتاء له علاقه بـ الجلطة القلبية _ يمكنك ان تعرف هذا خلال المقال التالي. خطر الجلطة القلبية: هل تعلم ان الجلطة القلبية يزداد خطرها مع دخول فصل الشتاء سواء كنت صغير في السن أو كبير ولهذا يجب عليك معرفة أسباب […]

التصنيفات
نصائح وقائية

اسباب الاكتئاب والاكتئاب الموسمي وكيفيه الوقايه منه

مشاكل الحياه حولنا وظروف العمل والتقلبات الجويه من اكثر اسباب الاكتئاب ولكن يجب ان نحذر من استمرار الاكتئاب حتي لا نتسبب في مشاكل صحيه لا حصر لها اسباب الاكتئاب أولا ما هو الاكتئاب: اضطرابات عاطفيه تضعف الطاقه وتجعل الشخص متقلب المزاج وغير متقبل أي شيء. ما هو اكتئاب الشتاء: هو اضطرابات عاطفية موسميه ويبدأ وينتهي […]