التصنيف: نصائح وقائية

اعراض السالمونيلا وكيفية الوقاية والعلاج بطرق بسيطة

انتشر مرض التيفويد خلال هذه الأيام بسبب التلوث في الطعام والماء ولكن يمكننا ان نحمي أنفسنا من هذه المرض، خلال المقال التالي سوف نتعرف على اعراض السالمونيلا وكيفية الوقاية …

علاج الام الظهر والوقاية منه بطرق بسيطة ومجربه

بسبب التقدم العلمي والتكنولوجيا ازداد الكسل والنوم وازدادت مشاكل الظهر وتشنجات العضلات، خلال المقال التالي سنتعرف على بعض الطرق البسيطة في علاج الام الظهر علاج الام الظهر كيفية علاج …

صداع خلف الراس ما هو وكيفيه الوقايه والعلاج

نشعر كثيرا بالصداع سواء في كل الرأس او صداع خلف الراس ولكن كيف يمكننا ان نحمي انفسنا من خطر هذه المشكله، خلال المقال التالي سنتعرف علي الاسباب والاعراض والوقايه …

راحة النفس وتاثيرها علي الصحه الجسديه والسعاده

الحياه مليئة بالتعب والمشاكل التي لا حصر لها ولكن لابد من التفائل وتجاهل منغصات السعادة حتي تعود الينا راحة النفس ، خلال المقال التالي ستتعرف علي معلومات رائعة عن …

انتفاخ البطن أسباب واعراض و5 طرق بسيطه للعلاج

انتفاخ البطن اصبح مشكله تنغص علينا حياتنا في هذه الايام ولكن حلها بسيط جدا ، تابعنا خلال المقال التالي وستجد اهم الاسباب وكيفيه التغلب علي هذه المشكله هل تعرف …

اسباب الاكتئاب والاكتئاب الموسمي وكيفيه الوقايه منه

مشاكل الحياه حولنا وظروف العمل والتقلبات الجويه من اكثر اسباب الاكتئاب ولكن يجب ان نحذر من استمرار الاكتئاب حتي لا نتسبب في مشاكل صحيه لا حصر لها اسباب الاكتئاب …