التصنيفات
فوائد ونصائح

الاحلام اهميتها وانواعها وتفسيرها، الاحلام والصحة النفسية

حياتنا أصبحت كلها أحلام ونسينا التفكير في تحقيق هذه الاحلام والسعي وراء اهدافنا، خلال المقال التالي سنتعرف على أنواع الاحلام وعلاقتها بالطب النفسي والعضوي واهمية تفسيرها ما هي الاحلام الأحلام والرؤيا لها معاني مختلفة ويختلف مدلولها من وجهة نظر الأديان او العلم ولكن لو نظرنا اليها من الناحية العلمية فإنها مجرد تخيلات وأفكار في العقل […]

التصنيفات
نصائح طبية

تنظيم الوقت وتأثيره على الصحة النفسية والبدنية

هل تعلم ان إضاعه الوقت اشد من الموت لان الموت يقطعك عن الدنيا واهلها اما اضاعه الوقت تجعلك تعيش حياه بلا معني بلا سعاده وكأنك تنتظر الموت لهذا لابد من تنظيم الوقت تنظيم الوقت ما هي طرق تنظيم الوقت ما هي أسباب أضاعه الوقت أولا مشكله الوقت مشكله مهمه جدا والكثير بيعاني منها سواء الشباب […]

التصنيفات
نصائح غذائية

الشوفان للرجيم مثالي للتخسيس وفطور صحي رائع

الكثير من النساء والرجال يحلم بوزن خفيف ، يوجد الكثير من الوصفات للتخسيس ولكن هل جربت الشوفان، خلال المقال التالي سيتم توضيح كيفيه استخدام الشوفان للرجيم واهميته الغذائيه الشوفان للرجيم هل يستخدم الشوفان للرجيم خلال المقالات السابقة تكلمنا عن الشوفان وعن أهميته وعن فوائده التي لا حصر لها وذكرنا ان الشوفان نبات عشبي وهو عباره […]

التصنيفات
نصائح وقائية

قشره الشعر طرق للعلاج والوقايه ونصائح رائعه

هل تعلم ان فصل الشتاء تزداد معه قشره الشعر ولكن ليس الشتاء هو السبب الوحيد للقشره بل هناك اسباب اخري للقشره، خلال المقال التالي سنتعرف علي اسباب وطرق الوقايه والعلاج لقشره الشعر بشكل مبسط ما هي قشره الشعر قشرة الشعر Dandruff وهي خلايا جلد ميته من فروة الراس وهي امر طبيعي ولكن اذا زاد الامر […]

التصنيفات
نصائح وقائية

راحة النفس وتاثيرها علي الصحه الجسديه والسعاده

الحياه مليئة بالتعب والمشاكل التي لا حصر لها ولكن لابد من التفائل وتجاهل منغصات السعادة حتي تعود الينا راحة النفس ، خلال المقال التالي ستتعرف علي معلومات رائعة عن الراحة والسعادة ما هي راحة النفس يمكن القول بان الراحة النفسية تعتبر من أبرز علامات الصحة النفسية للفرد وهذا مثل  الشعور بالسعادة الداخلية وأيضا التوافق والتسامح […]

التصنيفات
نصائح وقائية

مشروبات ساخنة 5 مشروبات صحيه ومفيده لمشاكل الشتاء

نحتاج دائما لشرب شئ ما اثناء الاجتماعات او الجلوس مع صديق او الجلوس منفردا، ولكن هل تعلم ان كل مشروب له فائده مميزه له، خلال المقال التالي سنتعرف علي 5 مشروبات ساخنة رائعه للشتاء مشروبات ساخنة صحيه المشروبات الصحية الساخنة، بخاصة عند حلول فصل الشتاء المشروبات الساخنة تجعل المزاج في حالة هادئة رائقة. وعندما يكون […]

التصنيفات
تحاليل طبية فوائد ونصائح

الحمض النووي DNA وتحكمه بحياتنا وعاداتنا ومستقبلنا

كلنا يعرف او يسمع عن الحمض النووي ولكن هل علمنا انه يمكننا ان نتحكم في DNA من خلال تغيير الظروف المحيطه بنا، تابعنا وستعرف المزيد الحمض النووي DNA الحمض النووى  DNA هو يمثل كل شيء في حياتنا وبعد مماتنا يبقي لنتكون منه من جديد الحمض النووى DNA يحتوي علي كل المعلومات التي تكون منها كل […]

التصنيفات
نصائح وقائية

علاج الحساسيه بطرق بسيطة واعراضها وكيفية تشخيصها

الحساسيه بانواعها وخصوصا حساسيه الجلد من اكثر المشاكل التي تسبب لنا القلق، ولكن خلال المقال التالي سنتعرف علي اعراض ومسببات الحساسيه وايضا علاج الحساسيه علاج الحساسيه أولا ما هي الحساسيه: الحساسيه تحدث للكثر من عضو في الجسم مثل الانف او العين او الجلد حساسيه الجلد تحدث بسبب جهاز المناعة وتأثره مع بعض المواد غير المألوفة […]

التصنيفات
تحاليل الحمل

فحص الحمل بالتفصيل وكيف يتم الفحص للحمل

فحص الحمل ما هو وكيف يتم وما هي اسبابه، خلال المقال التالي سنتعرف علي كل ما يخص الحمل بالتفصيل وما هي موانع الحمل للزوج والزوجة بشكل سهل وبسيط ما هو فحص الحمل فحص الحمل من أهم وسائل تجنب الأمراض الوراثية والتشوهات الخلقية للجنين وكما نعرف ان الوقاية خير من العلاج وهذه الفحوص تتيح للزوجين تقبل […]

التصنيفات
نصائح علاجية

الوقاية من مرض السكري 11 نصيحة وقائية رائعه

خلال هذه الأيام انتشر مرض السكري وعلاجه مشكله للرجال والنساء ولكن الوقاية خير من العلاج، خلال المقال التالي سنعرف طرق الوقاية من مرض السكري بسلاسة الوقاية من مرض السكري ما هو مرض السكر هو عباره على ان الدم يحتوي على نسبه عالية من السكر وذلك لتراكم ماده الجلوكوز في الخلايا وعدم انتقالها الى الخلايا الاخرى […]