تكبير الذكر بالتمارين وطول القضيب الطبيعي بالتفصيل

طريقه تكبير الذكر -2اليوم نتكلم عن موضوع حساس جدا وهو زيادة حجم أو تكبير القضيب طريقه تكبير الذكر التي نتكلم عنها اليوم بالتمارين وهي طريقة مميزة نتمني لكم حياة زوجية سعيدة

ما هو القضيب ( الذكر )

القضيب او العضو الذكري عباره عن جسم إسفنجي وهو المسئول عن الانتصاب .

ما هو طول الذكر الطبيعي:

عندما يكون القضيب مرتخيا يبلغ طوله ما بين 7.6 الي 11.4 سم وبمتوسط 8.9 سم وعندما يكون القضيب منتصبا يبلغ طوله ما بين 12.7 الي 15.25 سم .

يبلغ محيط القضيب ما بين 8.9 الي 9.9 سم

شاهد الفيديو التالي لتوضيح بعض المفاهيم عن تكبير الذكر

كيف يمكن زيادة حجم القضيب ( تكبير الذكر ):

تكبير الذكر ( القضيب ) توجد تمارين يمكن اتباعها وتكرارها باستخدام الايدي  وقد بينت هذه التمارين تغيير كامل 100% في حجم القضيب.

اذا اردت تكبير الذكر فهذا لا يحدث بين ليلة و ضحاها وإنما يجب ممارسة  هذه التمارين علي الاقل خمسة أيام أسبوعيا ونستمر علي ذلك لمده سته اشهر.

سوف تلاحظ تغيير في حجم الذكر خلال أسبوعين أو ثلاثة من البدء بالتمارين وتكون الزيادة بوضع الارتخاء (5سم) و2 سم  بوضع الانتصاب ومع الاستمرار في هذه  التمارين لتكبير القضيب سوف تجد تغيير حقيقي في حجم القضيب بعد 6 أشهر.

يجب ممارسة  هذه التمارين علي الاقل خمسة أيام أسبوعيا ونستمر علي ذلك لمده سته اشهر بمعدل ساعة واحدة كل يوم مع اخذ علي الاقل  يومين راحة حتي يحدث شفاء والتأم للخلايا.

هل كل شخص يمكنه تكبير القضيب:

اي  شخص يبحث عن طرق  تكبير القضيب عليه اولا استشارة طبيب المسالك البولية حتي يعلم ان هذه التمارين لا تؤثر عليه وخاصة المصابون بمرض السكري وتليف الكبد وأمراض التنفس لان هذه  الأمراض تؤثر على تدفق الدم للقضيب وتمنع عملية تجديد الخلايا.

أعراض جانبيه تحدث  أثناء تكبير الذكر :-

اذا ظهر اي عرض من هذه الاعراض يجب التوقف فورا والذهاب للطبيب مثل ظهور فقاعات على القضيب وتقرحات القضيب وايضا التورم على القضيب ويجب التوقف عن التمارين عند ظهور هذه الأعراض إلى أن تختفي تماما.

قبل البدء بتمارين تكبير الذكر يجب عمل الاتي:

 

حلاقة العانة وتناول غذاء غني بالفيتامينات و المعادن و البروتينات ويجب ان تكون  الحالة النفسية جيده واستخدام  مرطب على القضيب

يجب قياس الذكر أو القضيب قبل البدء بتمارين تكبير الذكر كالتالي :

قياس القضيب بوضع الانتصاب ثم قياس عرض القضيب بوضع الانتصاب بالاضافة قياس طول القضيب بوضع الارتخاء

التمارين الخاصة ب تكبير الذكر

أولا:  التدفئة قبل البدء بأي عملية تمرين ل تكبير الذكر

التدفئة تجعل الدم يدخل إلى أنسجة القضيب والجلد أكثر مرونة.

التدفئة بواسطه فوطه او منشفة بماء حار أو دافئ حول القضيب في حالة الارتخاء أو الانتصاب وذلك لمده  دقيقتان .

ثانيا : تمرين السحب  والشد لمده عشرون الي ثلاثون دقيقه ل تكبير الذكر

يتم سحب  القضيب في حالة الارتخاء و في حالة الانتصاب

وذلك  باليد اليمنى وسحب القضيب للأمام 10 مرات لمده 15 ثانية كل مره في عملية السحب

ثم نكرر العملية يمينا ويسارا واسفل واعلي عشر مرات.

حتي لا يحدث قذف عند حدوث انتصاب نعمل استراحة.

عند سحب القضيب لليمين و اليسار نضرب القضيب بلطف و هو منتصب باتجاه الفخذ 10 مرات في كل اتجاه.

ثالثا:- تمرين النمو و تكبير الذكر.

نقوم بتحريك الذكر باليد بشكل دائري ثلاثون مرة ونتجنب اصابه الخصيه .

23 رأي حول “تكبير الذكر بالتمارين وطول القضيب الطبيعي بالتفصيل”

  1. عمري ١٦
    قضيبي صغير جدا
    ولا استطيع القذف حاولت لكن لم يخرج اي شي ولا مرة قد قذفت
    و ايضا قضيبي ينتصب بدون سبب كثيرًا
    اتمنى حل مشكلتي
    انتظر الرد منكم جزاكم الله خير

  2. اخي القارئ
    شكرا لتواصلكم معنا
    اسرة الموقع ترحب بكم وتتمني لكم الشفاء من كل داء
    ————————————————
    اخي الكريم
    اولا معذره على التاخير في الرد
    ثانيا. ليس لديك اي مشكله
    الطول طبيعي
    ولكن احذر من الوهم
    لان الكثير من الرجال يظنون أن قصر القضيب مشكله
    وهذا يسبب مشاكل نفسيه
    ويحدث تقصير في العلاقه الحميمه بين الزوجين
    وذلك بسبب الحالة النفسية فقط
    ولهذا يجب أن تثق بنفسك
    واعلم أن أقل من هذا يكفي
    وايضا احذر من الادويه أو الطرق التي تزيد طول القضيب
    لأنك قد تسبب مشاكل لنفسك
    ———————————————–
    مع تحيات اسرة موقع معمل
    اذا كان لديكم اي استفسارات اخري لا تترددوا في التواصل معنا
    فنحن دوما في الخدمة
    موقع معمل

  3. اخي القارئ
    شكرا لتواصلكم معنا
    اسرة الموقع ترحب بكم وتتمني لكم الشفاء من كل داء
    ———————————
    اخي الفاضل
    لا داعي للقلق من هذا الشئ
    لا يوجد لديك مشكله
    هذا امر طبيعي
    بعض الناس يكون القضيب طويل في الارتخاء والانتصاب
    وبعضهم يكون صغير جدا في الارتخاء وكبير في الانتصاب
    يعني هذا انه امر طبيعي وليس مقلق
    —————-
    اخي الكريم
    لا داعي للقلق
    ولا تضر نفسك باستخدام ادويه من اجل هذا
    لانه يمكن ان تسبب الادويه مشاكل وتندم عليها
    لانك طبيعي ولا توجد بك مشكله
    ——————–
    مع تحيات اسرة موقع معمل
    اذا كان لديكم اي استفسارات اخري لا تترددوا في التواصل معنا
    فنحن دوما في الخدمة
    موقع معمل

  4. حضرتك أنا طول قضيبي عند الأرتخاء حوالي 5 سم وفي حاله الأنتصاب جوالي 25 سم هل ده طبيعي ؟ وليه وهو في حالة الأرتخاء صغير قوي كده ؟ أرجو الرد

  5. اخي القارئ
    شكرا لتواصلكم معنا
    اسرة الموقع ترحب بكم وتتمني لكم الشفاء من كل داء
    ———————————
    اخي الفاضل
    يفضل عدم عمل هذه التمارين الان الي ان يتم الشفاء التام لك
    لان هذه التمارين يجب ان تقوم باجراءها وانت لا تشتكي من اي مشاكل صحيه في الاعضاء التناسليه
    وذلك حفاظا علي الخصيه من اي ضرر
    ——————–
    مع تحيات اسرة موقع معمل
    اذا كان لديكم اي استفسارات اخري لا تترددوا في التواصل معنا
    فنحن دوما في الخدمة
    موقع معمل

  6. سلام عليكم ورحمة الله :
    اريد ان اقوم بتمارين تكبير القضيب، ولكني منذ ٣اشهر قمت بعمل جراحي وهو (فتق اربي ايسر)، متى استطيع القيام بهذه التمارين.
    مع العلم انني اعاني احيانا آلاماً بالخصية اليسرى

  7. اخي القارئ
    شكرا لتواصلكم معنا
    اسرة الموقع ترحب بكم وتتمني لكم الشفاء من كل داء
    ————————————————
    اولا طول القضيب مناسب لحدوث الحمل
    وكذلك مناسب لحدوث الاستمتاع الجنسي لك ولزوجتك
    اخي لا تشغل تفكيرك بما تراه في الافلام الاباحية لانه غير حقيقي
    يمكنك ان تعرف المزيد وكذلك تعرف الاغذية الهامة لتكبير القضيب من خلال المقال التالي علي هذا الرابط
    تكبير القضيب بالتفصيل واهم الاغذية والادوية والتمارين اللازمة لذلك
    ———————————————–
    مع تحيات اسرة موقع معمل
    اذا كان لديكم اي استفسارات اخري لا تترددوا في التواصل معنا
    فنحن دوما في الخدمة
    موقع معمل

  8. السلام عليكم
    دكتور طول القضيب عندي 12 سم بوضع الانتصاب و7سم بوضع الارتخاء
    هل هذه الحالة طبيعية
    اتمنى من حظرتك تنطيني اسماء المواد الغذائية الي تساعد على نمو القضيب
    وتؤخر سرعة القذف
    مع جزيل الشكر

  9. مرحبا بك
    ——————————
    الانتصاب يتغير حسب حالتك النفسية
    لذلك
    لابد من تغيير نمط الحياة
    وذلك بالحرص على الرياضة المنتظمة
    كذلك الاهتمام بالتغذية الجيدة من خلال الخضار الطازج وتناول الفواكه وشرب الحليب والعسل وغذاء الملكات
    ————————————————
    كذلك يجب تجنب التدخين
    —————————————-
    اخيرا عليك بإصلاح الناحية النفسية والعاطفية مع الزوجة
    تجنب الضغوط النفسية في العمل
    تجنب المشاكل النفسية في البيت
    ————————————

    اذا كان لديك اي استفسار اخر لا تتردد في التواصل معنا.
    فنحن هنا في خدمتك ونسأل الله لك الشفاء من كل داء

  10. مرحبا بك
    الاعشاب الطبيعية وخاصة زيوت الاعشاب من افضل ما يستعمل لعمل مساج للقضيب وللجسم عامة
    مثال: زيت الزيتون يمكن عمل مساج به كما قرأت في المقال عن اسلوب عمل المساج للقضيب
    المساج بزيت الزيتون يحسن عملية الانتصاب
    كذلك ان كنت تعاني من السمنة ( زيادة في الوزن) فيجب ان تتخلص منها لان تراكم الدهون في منطقة العانة يؤثر علي طول القضيب

    اذا كان لديك اي استفسار اخر لا تتردد في التواصل معنا.
    فنحن هنا في خدمتك ونسأل الله لك الشفاء

  11. مرحبا بك
    اولا يجب ان تعلم ان طول القضيب 10 سم كافي للاشباع الجنسي لان مهبل الانثي من 8 الي 10 سم وكذلك المهبل مطاط يتغير شكله حسب الشئ الداخل به
    كذلك يجب ان تعلم ان مهبل الانثي يخرج جنين يمكن ان يصل الي 10 كجم
    ان كنت تريد ذلك للاستمتاع فهذا خطأ لان مكان استمتاع الانثي في اول 2 سم في المهبل
    وان كنت تريد ذلك لانك تريد ان تكون مثل ما تري في الافلام الاباحية، فاحذر لان ذلك يمكن ان يؤدي بك الي مخاطر لا تستطيع حلها
    ثالثا الاجهزة الخاصة بالتكبير التعامل معها يجب ان يكون بحرص شديد لانها يمكن ان تسبب انفجار في الاوعية الدموية او تهتك في الانسجة للجهاز التناسلي
    اما الطرق الطبيعية فن لم تنفع فانها لا تضر بعكس الاجهزة
    رابعا اهم شئ في العملية الجنسية ليس حجم القضيب ولكن الانتصاب المستمر
    لكن ان كان حجم الذكر لديك به ضمور يمكنك التدخل جراحيا وهذه اسرع طريقة لذلك

    اذا كان لديك اي استفسار اخر لا تتردد في التواصل معنا.
    فنحن هنا في خدمتك ونسأل الله لك الشفاء

  12. هل يمكن تكبير القضيب عن طريق الاعشاب الطبيعيه وما هي افضل الوصفات الطبيعيه عن طريق الاعشاب لتكبير القضيب ارجو من سيادتكم الافاده وتفضلوا بقبول فائق الاحترام..

  13. هل اجهزة تكبير العضو الذكري التي يتم الاعلان عنها في التلفزيون تساعد في تكبير العضو الذكري كما يقولون وهل ليس لها اثار جانبيه وماهي افضل الاجهزه التي تساعدفي تكبير العضو الذكري حقا وليس لها اضرار ارجو من سيادتكم ان تفيدونني وتفضلوا بقبول جزيل الشكر..

  14. مرحبا بك
    ادوية تاخير القذف كثيرة ولكن الادوية الكيماوية لها تاثير ضار واثار جانبية علي باقي اعضاء الجسم
    لذلك يفضل استخدام علاج طبيعي والابتعاد عن اسباب سرعة القذف مثل:
    المثيرات الجنسية الخارجية بكل اشكالها ( افلام الجنس ومواقع الجنس ) التركيز مع النساء في الشارع …. الخ
    يفضل تقليل الاوضاع الجنسية المثيرة بين الزوجين لانها تزيد سرعة القذف
    زيادة فترة المداعبة
    علاج التهاب البروستاتا ان وجد
    الإقبال على الجماع وانت مرتاح نفسيا
    وان كانت النتائج كما هي فيمكنك استخدام الدواء التالي
    ramdeep 40mg
    نصف قرص يومياً لمدة شهرين بعد الغداء
    يتم اخده يوميا سواء كان فيه جماع ام لا
    بعد شهرين يتم تناول العلاج فقط قبل الجماع بعدة ساعات
    اذا كان لديك اي امراض اخري تتناول لها ادوية فيجب سؤال الطبيب المعالج لك حتي يصف علاج لسرعة القذف لا يتعارض مع الادوية التي تاخذها
    نسال الله لك الشفاء العاجل

  15. مرحبا بك
    الأدوية النفسية لها تأثيرات سلبية على الأداء الجنسي
    وكذلك كثير من الأدوية النفسية لها آثار إيجابية على الأداء الجنسي
    بعض الأدوية قد تضعف الرغبة والانتصاب وكذلك تؤخر فترة القذف لذلك ياخذها البعض لعلاج سرعة القذف
    مع ذلك الذين يشغلون أنفسهم بهذا الموضوع أكثر من اللزوم أي العلاقة بين الأدوية النفسية والأداء الجنسي فالمشكلة عندهم تزيد لان هنا يصير العامل النفسي كذلك يؤثر على الأداء الجنسي.
    حاول ان تنسي المشكلة حتي تتخلص من العامل النفسي
    كذلك يمكنك تناول ادوية لتحسين الانتصاب ولكن اولا يجب ان تكون الادوية تحت اشراف الطبيب المعالج لك لانه اعرف شخص بحالتك
    نسال الله لك الشفاء العاجل.

  16. سلام الله عندى مشكله تؤرقنى من فتره طويله الا وهى سرعة القذف الرهيبه ار جو عقار فعار
    علما بان السن 46 ومتزوج من 25سنه ولكم جزيل شكرئ
    ارجو الافاده او عقار فعال

  17. أواجه مشكلة نفسيه ف الاكتئاب و نوبات الهلع و بدأت في العلاج من سنتين وبدأت اتحسن ولكن بالنسبة للرغبة الجنسية لم تعد كما كانت انخفضت و كذلك أعاني من ضعف الانتصاب الأمر الذي يجعل العملية الجنسية ليست ع الوجه الأمثل
    الأدوية النفسية ايفكسور150 + زاندول+ ريميرون 30

  18. وعليكم السلام
    كل عام وانت بخير
    حبوب أو بقع فوردايس هي تجمع غدد دهنية
    هذه الحبوب ليس من الضروري علاجها لأنها غير مؤذية ويمكن أن تختفي تلقائيا بدون علاج
    هذه الحبوب تظهر في أماكن مختلفة مثل الفم والشفتين والأجهزة التناسلية للذكر والأنثى وهي غير مؤلمة ولا تسبب أي ضرر على الصحة مطلقا
    هذه الحبوب لا تسبب عدوى للآخرين وهي مثل الحبوب التي توجد على جسم البطة عند نزع ريشها
    يوجد بعض الأدوية الكيميائية لهذه الحبوب لكن لا تستخدمها علي الاماكن الحساسة مثل الذكر
    يتم العلاج منها لأغراض تجميلية فقط باستخدام العلاج بالليزر
    اذا كان لديك اي استفسار اخر لا تتردد في التواصل معنا.
    فنحن هنا في خدمتك ونسأل الله لك الشفاء

  19. السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 27 ظهرت لدي حبوب فوردايس في العضو الدكري وانا مقبل على الزواج الرجاء منكم افدوني ……بوصفة…….انتظر الرد منكم جزاكم الله خيرا

أضف تعليق