التصنيفات
نصائح وقائية

الجلطة القلبية واهم 5 أسباب لها في الشتاء

يبدأ فصل الشتاء وتزدا معه مخاطر القلب ونسمع عن كثرة الموت بالازمات القلبيه ولكن هل الشتاء له علاقه بـ الجلطة القلبية _ يمكنك ان تعرف هذا خلال المقال التالي.

الجلطة القلبية

خطر الجلطة القلبية:

هل تعلم ان الجلطة القلبية يزداد خطرها مع دخول فصل الشتاء سواء كنت صغير في السن أو كبير

ولهذا يجب عليك معرفة أسباب زيادة خطر هذه الإصابة في فصل الشتاء وكيف يمكننا ان نحمي انفسنا منها

وكذلك يجب عليك تعلم كيف تحمي صحتك عندما تنخفض درجة الحرارة

كيف تؤثر البروده على القلب

الحرارة الخارجية تؤثر على رسم القلب الخاص بك، ولكن الأبحاث تبين وجود صلة بين الطقس البارد وخطر الإصابة بالنوبات القلبية.

تم اجراء أبحاث في اوربا واليابان علي علي حالات قصور القلب واظهرت الأبحاث ان معدل قصور القلب يزداد في الشتاء

وكذلك في كندا باستخدام 113,000 مريض بقصور القلب أعمارهم 65 عام فيما فوق تشير إلى أن كل 1 درجة مئوية يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 0.7 %.

ملخص المشكله هو الانتقال من المكان الدافئ في الشتاء الي المكان البارد مما يسبب خطر علي عضله القلب ويسبب الجلطة القلبية.

ما يحدث للقلب في الشتاء

أولا الأوعية الدموية الخاصة بك تنقبض وذلك عندما يعمل جسمك للحفاظ على جسمك دافئا فإن الجسم يهتم باهم عضو ويحاول  حماية الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والرئتينوالقلب وبهذا يزيد من ضغط الدم ليساعد الجسم علي الحفاظ علي حرارته وهذا من دوره يوثر علي باقي الأعضاء ولا يصل اليها الدم الكافي وكذلك يعمل علي اجهاد القلب

لقاء مع البوفيسور مارثا جولاتي أخصائي أمراض القلب في جامعة أريزونا

تقول يجب  الحفاظ على تدفق الدم إلى أعضائك الحيوية”. وهذا يعني أن قلبك يحتاج إلى ضرب أصعب وأسرع لتزويد جسمك بالأكسجين الذي يحتاج إليه.

والمشكله انه مع زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، تزيد من خطر الجلطات الدموية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

وأيضا من خلال أبحاث هذا البروفوسيور يجب ان نحمي انفسنا بعدم خلع  الملابس الدافئة وخاصة يديك والقدمين والرأس كثيرا ولبسا كثيرا لان هذا يسبب اضطراب في الجسم ولا يساعده علي تنظيم الحراره

اهم مسببات الجلطة القلبية في الشتاء

هل الثلج مشكله

نعم بكل تأكيد وهو سئ بما فيه الكفاية وهذا لان أي نشاط بدني يجعل قلبك يدق بشدة

لان القلب يعمل بطاقه اكبر ليقو بتدفئتك وانت لا تهتم بقلبك، لهذا يمكن للثلج ان يسبب الجلطة القلبية.

الأطعمة الغير صحية

الاطعمه الغير صحيه تزيد من تراكم وترسيبات الدهون في ىالاوعيه الدمويه وهذا يتعب القلب في عمله في ضخ الدم.

ولهذا في الشتاء يجب ان نهتم بملء المعدة بالمشهيات الصحية مثل الخضار والحمص بدلا من الحلويات والكحوليات.

هل خطر الانفلونزا يؤثر علي القلب

نعم وهذا وفقا للدراسات التي تشير بان الحصول على لقاح الانفلونزا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ــ بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هل التعب والمجهود خطر

أنت مجهد ويبدو عليك التعب ولكن ماذا تريد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اه … ممكن تروح تنام وتريح جسمك “””””” ههههههههههههه …

هل تعلم بأن التعب والاجهاد طوال أيام الأسبوع يحتاج راحه ولكن العطله الاسبوعيه تكون مليئه بالمشاكل والتوتر

فهذا حاول ان تكون العطله راحه واحمي نفسك من التوتر لان الجسم يحتاج للراحه وعنما يدخل في مشاكل جديده فان ذلك يسبب انتكاسه لوظائف الجسم ويسبب مشاكل اكثر ويمكن ان يسبب الجلطة القلبية.

لهذا اجعل من اجازتك الاسبوعيه وقت للرياضه والمرح والسعاده

خطر الشعور بالوحدة

  • حاول ان يكون دائما لديك تواصل مع اهلك واصدقائك واحبابك
  • لا تجعلك الوحده والعزله تملئ حياتك وتكسر قلبك

لان الوحده تسبب الاكتئاب وهو أيضا من مسببات الجلطة القلبية ، ربما لأن حالة الصحة العقلية تجعل من الصعب مواكبة العادات الصحية القلبية.

لهذا اذا كنت تشعر بالعزله اشترك في اعمل خيريه او حفلات .

شاهد الفيديو التالي لكي نتمكن من النجاه من خطر الجلطه القلبيه او الازمه القلبيه في حياتنا

مع تحيات اسره موقع معمل
شكرا لتواصلكم معنا

بواسطة dr omer

استاذ الميكروبيولوجيا الطبيه بجامعه اسيوط واخصائي التحاليل الطبيه وخبرة في التحاليل الطبية والمختبرات اسعد بالرد علي استفسارتكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *