المساج له فوائد رائعه يمكن ان تغير حياتنا الي الافضل ولهذا يجب ان يكون للمساج مكان في حياتنا، خلال المقال التالي سنتعرف علي فوائد المساج الرائعه للجنسين
فوائد المساج
ما هو المساج
المساج هو تدليك الجسم من خلال الضغط عليه وعمل حركات بطريقة مميزه بهدف تحريك الدورة الدمويّة والتخلّص من شد العضلات
يساعد المساج على الحصول على الاسترخاء والراحة وأيضا للتخلص من التعب والإرهاق
ما هي أنواع المساج
للمساج انواع كثيره ونلخص اهمها هنا:
- المساج الاهتزازي لتدليك البشرة والجسم بكامله
- مساج للتخفيف من ألم الرقبة
- المساج باستخدام الأحجار الساخنة.
- مساج للتخلّص من الصداع
- المساج باستخدام الضغط بأطراف الأصابع
- المساج العلاجي الخاص بالرياضيين
ما هي فوائد المساج
فوائد المساج للجسم
العلاج بالتدليك يحسن الأداء الوظيفي لجهاز المناعة لدى النساء المصابات بسرطان الثدي
أيضا يخفف من أعراض الربو لدى الأطفال الذين يعانون من هذا المرض
أيضا يخفف من الأعراض لدى المصابين بمتلازمة النفق الرسغي.
ومن اهم الفوائد لمساج الجسم
للمساج فوائد لا حصر لها لهذا يجب ان نخصص جزء من اوقاتنا لهذا العلاج الرائع:
- علاج الألم المزمن
- علاج هشاشة العظام
- العلاج بالتدليك للخدج وكذلك يساعدهم على زيادة الوزن.
- المساج يساعد على ازاله الخلايا الميتة الموجودة على البشرة.
- أيضا يعمل علي تعزيز عمل وصحة العضلات
- أيضا يستخدم المساج لعلاج العقم وبعض حالات الشلل.
- ويستخدم في تنشيط العضلات و يحفّز الدورة الدمويّة
- وكذلك يعالج حالات الأرق والتوتر والصداع
- كذلك يفيد في علاج الأعصاب.
- وأيضا يعمل علي تحفيز عمل الغدد الصماء
- المساج يخلص الجسم من السموم
- يساعد على فتح المسامات
ماذا يحدث في الجسم خلال المساج
نحن جميعا نعرف ما هي فوائد المساج للجسم ظاهريا على الأقل.
والاهم من هذا ان المعالجين بالتدليك اكدوا أن التدليك يساعد على تخليص الجسم من السموم وتحسين الدورة الدموية
هل هناك اضرار للمساج
لكل شيء اضرار ولكن المساج ليس كالادويه يسبب اضرار متوقعه ولكن اضراره تحدث بسبب سوء اختيار المعالج
المعالج يمكن ان يكون ليس لديه خبره وبدلا من ان يصلح المشكله فانه يعمل علي زيادتها
لذلك حتي لا تحدث اضرار من المساج يجب اختيار المعالج جيدا
نصائح هامه
ابتعد عن المساج في الحالات الاتيه:
- اذا كان لدي المريض مشاكل في العمود الفقري من التهابات داخليه او خارجيه
- أيضا مرضي السرطان
- كذلك من يعانون من تمزق العضلات
- كذلك مرضي القلب والجلطات
- كذلك مرضي الصرع ومن لديهم نزيف الدماغ او القلب او المثانه او الرئه.
شاهد الفيديو التالي لنتعرف بشرح مبسط عن المساج
مع تحيات اسره موقع معمل
شكرا لزيارتكم