فوائد العلكة – هل للعلكة اضرار ام فوائد

اغلب الصغار والكبار في هذه الايام يحب العلكه او اللبان ولكن هل فكرت يوما ما هي فوائد العلكة او ما هي اضرار العلكة، خلال هذا المقال سنتعرف علي كل ما هو جديد

فوائد العلكة

فوائد العلكة

فوائد مضغ اللبان

ما هي العلكة او اللبان

العلكة هو مادة صمغية مسلية يستخدمها الصغار والكبار ويطلق عليها اسم العلكة أو الصمغ ويستعملها الفتيات بكثرة وهي العادات التي تتنافى عند العرب

من صنع اللبان

أول من قام بصنع اللبان الأمريكيون وقاموا بترطيب الصمغ على بخار درجات الحرارة العالية وتجزئته إلى قطع صغيرة يسهل مضغها

ما هي فوائد العلكة

يوجد فوائد كثيرة ولا حصر لها للعلكة ويمكن اختصارها كالتالي:

  • اللبان يساعد في عملية التخسيس وهو يقوم بقطع الشهية ويقوم بتزايده إفراز الغدد اللعابية في الفم وهذا يعطى شعور بالإشباع
  • أيضا من فوائده انه ينشط الدورة الدموية ويعمل على تدفق الدم في الجسم وخاصة للمخ
  • ومن فوائده أيضا يقوى الذاكرة وهذا بفعل وصول كميات كافية من الدم إلى المخ وكميات الدم تكون محملة بقدر عالي من الأوكسجين
  • وأيضا يساعد على عملية الهضم في الجسم
  • يعتبر اللبان يحتوي على مواد شبيه بالكفين ولذلك فهو ضروري للجسم ويستخدم قبل بذل أي مجهود (مثل التمارين الرياضية)
  • يعتبر اللبان يقلل من حده التوتر والضغط النفسي على الإنسان ويعيد له تركيزه وهو من العوامل التي تجلب الشعور بالراحة النفسية وتقلل من حده التوتر (مثل مواجهة الامتحانات)
  • يعمل على زيادة الغدد ألعابية وهذا يعمل على تقليل فرص أصابه الأسنان بالتسويس
  • يعمل على إزالة البلغم ويساعد في تحسين القصبة الهوائية
  • ينصح بت الأطباء للمرضي اللذين يعانون من مرض الربو والسعال

ادلة علميه علي فوائد العلكة

من الأبحاث التي نشرت في موضوع مضغ اللبان في الجماعات الهولندية إن اللبان الذي يخلو من السكر يعمل على قتل البكتريا في الفم وهذا بمثابة انه يعمل كأفضل من مهج ونت الأسنان وينصح بت بتناوله في الصباح لمده عشر دقائق

مضغ اللبان يؤثر على إفراز الغدد الصماء وهذا يعطى شعور بالهدوء من عمليات الإجهاد

من الأبحاث التي نشرت في الجامعات الأمريكية انه يساعد على خفض السرعات الحرارية

شاهد الفيديو التالي لمزيد من المعلومات عن فوائد العلكة الصحية وكل ما يخصها

مع تحيات موقع معمل

اترك تعليق حول المقال او اسال عن تحليل