اليوم نتكلم بشكل كامل عن احتقان البروستاتا حيث نناقش اولا ماهي البروستاتا ثم الاسباب التي تؤدي الي حدوث الاحتقان ثم اعرضها ونصائح هامة
ما هو احتقان البروستاتا :
البروستاتا هي عبارة عن غدة صغيرة توجد تحت المثانة البولية وهي جزء من الجهاز التناسلي للذكر والبروستاتا هذه تفرز مجموعة سوائل مثل المذي ( سائل شفاف سميك يعادل قلوية المجري الذكري) وكذلك من وظائفها افراز السائل المنوي.
نسبة الشباب في سن العشرين الذين يشتكون من احتقان البروستاتا تقريبا 10% اما في سن الاربعين تنمو غدة البروستاتا مرة اخري، لذلك نصف الرجال يعانون من تضخم حميد و احتقان البروستاتا حتى بلوغهم سن الـ 65 عاما ولكن في سن الثمانين يعاني نحو 95% من الرجال من احتقان البروستاتا.
توجد غدة البروستاتا حول الاحليل (الانبوب الصغير الذي ينقل البول في القناة البولية) ومشكلة احتقان البروستاتا هي ان حجمها يكبر اكثر من اللازم ثم بعد ذلك تضغط على المثانة البولية وتؤثر علي عملها وتجعل عملية التبول شاقة وصعبه.
أعراض احتقان البروستاتا :
احساس بألم اثناء التبول
احساس بألم اسفل البطن
انخفاض كمية البول
خروج البول بشكل تنقيط
مشكلة تبول لاإرادي
الاستيقاظ المتكرر في الليل من اجل التبول
الاحساس بالألم في اماكن متكررة ومختلفة من الظهر والبطن
احيانا اعراض البروستاتا تكون خفيفة في اول الاحتقان بسبب ان عضلات المثانة قوية ولكن كلما مر وقت اكثر تصبح المشكلة اكبر.
نصائح للوقاية
بعض النصائح للوقاية من احتقان البروستاتا:
يمكن تجنب مشكله احتقان البروستاتا ومتاعبها مع العلم بان اهم فتره لهذه المشكلة هي اثناء عمر الأربعين لذلك يجب تجنب إتباع الإرشادات الوقائية الهامة:
الحرص علي شرب اكبر كميه من الماء اثناء وبين الوجبات الغذائية بحيث لا يقل معدل شرب الماء يوميا عن 3 لتر من الماء النقي حتي لا يخرج البول من المثانة في صورة مركزة.
الاقلال من تناول أي اكل بعد الثامنة مساء وكذلك عدم تناول اي مشروبات لان ذلك يسبب امتلاء المثانة البولية
ثم تضغط علي البروستاتا مسببة الأرق في النوم وكثرة التبول أثناء النوم.
الحرص على تفريغ المثانة البولية تماماً من البول
الامتناع عن المشروبات المدرة للبول مثل القهوة بكافة أنواعها والمياه الغازية وكذلك العصائر الصناعية
لأنها تؤثر علي تركيب الدم وتسبب التهابات بجدار المثانة.
عندما يكون العمل يستلزم الجلوس طويلا
من الضروري التحرك خمس دقائق كل ساعتين وذلك لتدفق الدم طبيعيا للبروستاتا.
انتظام مواعيد ووقت النوم لمدة كافية لسلامة وصحة البروستاتا والجهاز الإخراجي
شاهد الفيديو القادم لتوضيح الاحتقان
مع تحيات ادراة موقع التحاليل الطبية