خلال المقال التالي نوضح معلومات رائعة عن التهاب القولون العصبي وأسباب وأعراض الالتهاب مع كيفية الوقاية منه بطرق بسيطة وعلاجه ونصائح هامة ومميزة
القولون العصبي
هو ما يطلق عليه الأمعاء الغليظة وهي التي تصل ما بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم يلي ذلك فتحة الشرج ووظيفة القولون الرئيسية هي امتصاص الماء والأملاح وكذلك الغذاء من الأطعمة المهضومة جزئيا ويصل طول القولون حوالي 5 اقدام
التهاب القولون العصبي هو خلل وظيفي مؤقت يصيب الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص ويطلق عليه العديد من المصطلحات منها تهيج في القولون وكذلك القولون الثائر أو المثار ويسمى أيضا عند الأطباء الاسم العلمي متلازمة القولون العصبي والقولون العصبي هو خلل في وظيفة القولون الرئيسية أو عدم انتظام القولون في الوظيفة على الرغم من أن جدران القولون سليمة، ونسبة انتشار القولون العصبي حوالي 20%.
أعراض التهاب القولون العصبي:
بعد الفحوصات السريرية للمريض وعمل التحاليل اللازمة والتي تشمل الفحص المعملي للدم والبراز وذلك لاستبعاد الأمراض العضوية والتي يمكن ان تشابه التهاب القولون العصبي فيمكن تشخيص الأعراض كالتالي:
ألام شديدة في صورة إمساك حاد أو إسهال مزمن وإفرازات بلغم أبيض في الصباح وشعور المريض بالإحساس بالتقيؤ
سوء في هضم الطعام والشعور بنبضات في الجانب العلوي للمعدة وألام حادة في أسفل البطن وصعوبة في التبرز واخراج الفضلات
انتفاخ في البطن أو تقلصات وتشنجات ناتجة عن اضطرابات في عمليات الهضم والامتصاص
أسباب التهاب القولون العصبي:
لم يتم حتى الآن من الأطباء معرفة أسباب التهاب القولون العصبي علي وجه العموم ولكن الدراسات تقول ان سبب التهاب القولون العصبي يرجع الي الضغوط النفسية والتوترات العصبية بجانب بعض من أنواع الأغذية التي تسبب اختلال واضطراب في عمل القولون
التأثيرات المباشرة في التهاب القولون العصبي:
تختلف المثيرات من شخص الي اخر ولكن التأثيرات الشائعة عند الذين يعانون من التهاب القولون العصبي هي:
الغضب الشديد والقلق النفسي وكذلك الضغوطات والاجهاد النفسي
الافراط في تناول وجبات غذائية كبيرة على غير العادة
الثوم والبصل الغير المطبوخ وبعض الأنواع من الخضروات مثل الكرنب
تناول أو الإفراط في تناول الشاي والقهوة وكذلك التوابل والبهارات
تناول المشروبات الغازية والمخللات بالإضافة الي الدهون
بعض العقاقير والأدوية الطبية
تناول الحليب أو مشتقاته وتناول البقوليات مثل العدس واللوبيا
علاج التهاب القولون العصبي:
معالجة التهاب القولون العصبي الدوائية:
وتشمل بعض الأدوية والتي تعمل على تخفيف اضطراب التهاب القولون مثلLoperamide لمعالجة لإسهال وأفضل خطه لعلاج التهاب القولون هي ان الجمع بين العقارين التاليين لعدد من الأسابيع وهم عقار ميبفرين 3مرات يوميا قبل تناول الطعام ب 20 دقيقة وعقار روجماتيل 50 مللغ 3مرات يوميا
المعالجة بالعادات الصحية السليمة مثل:
تناول الوجبات الصحية المنتظمة والابتعاد عن الدهون
ممارسة الرياضة بسبب عملها في شد عضلات الجسم
تناول كميات كبيرة من الماء
تناول الشاي الأخضر مضاف اليه النعناع او تناول مشروب البابونج
الابتعاد عن الاطعمة المثيرة للقولون العصبي
البعد قدر الإمكان عن التوترات العصبية والضغوط النفسية
تجنب التعرض للامساك وشرب المشروبات والسوائل التي تعمل علي تخفيض الإمساك
شاهد الفيديو التالي لمعلومات رائعة عن التهاب القولون
الأطعمة الواجب تناولها لتقليل التهاب القولون
الاطعمة هي الردة والخس والجرجير والبطيخ والعنب والملوخية والقلقاس