وصفة لتخسيس البطن وإنقاص الوزن بالفلفل الأسود

وصفات التخسيس مختلفة وكل وصفه لها مميزات وعيوب ولكن هناك وصفات مميزه وطبيعية وليس لها اثار جانبيه، خلال المقال التالي سنتعرف على طريقه مميزه وصفة لتخسيس البطن وإنقاص الوزن بالفلفل الأسود

وصفة لتخسيس البطن

كيفية تخسيس البطن؟

ما هي أفضل الطرق لتخسيس البطن

طرق تخسيس البطن متعددة وكل طريقه لها مميزاتها وعيوبها

يمكن تخسيس الابطن بالأدوية او الجراحة او بالتمارين الرياضية او بالأعشاب

ولكن إذا اردت تخسيس بدون مشاكل وصحي فيمكنك ان تقوم ببعض التمارين الرياضية واستخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي لا تسبب مشاكل صحية بعكس الأدوية والعمليات الجراحية

الأعشاب التي تستخدم للتخسيس كثيره ومن أهمها الفلفل الأسود وأيضا من الحبوب الغذائية المميزة في التخسيس حبوب الشوفان للتخسيس وقد تم ذكره في مقال سابق

ولكن كلنا يعرف ان الفلفل الأسود نوع من انواع التوابل الحارة والمميزة ولكن نستخدمه في الطعام ولا نعرف انه يحفز عمليه فقدان الوزن

الفلفل الأسود يساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائية من الطعام وأيضا يعمل على تكسير وحرق الدهون في الجسم

كيف يتم استخدام الفلفل الاسود

الفلفل الأسود يمكن تناوله مع الطعام وأيضا يمكن استعماله كدهان على الجسم من الخارج

يمكن استعمال الفلفل الأسود بأكثر من طريقه واهم الوصفات لاستخدامه هي كالتالي:

وصفات الفلفل الاسود للتخسيس

وصفة لتخسيس البطن وإنقاص الوزن

الفلفل الأسود وأوراق التامول

يتم اضافه بعض حبات الفلفل الأسود مع ورقتين من أوراق التامول ويتم مضغه مرة واحدة في اليوم

ولكن هذه الوصفة حاره جدا

وصفه مشروب الفلفل الأسود

كوب من عصير الليمون وملعقة عسل وملعقة فلفل اسود

يتم تناول هذا الشراب على معدة فارغه.

وصفه زيت الفلفل الأسود

قطرة من زيت الفلفل الأسود علي كوب من الماء.

يتم تناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار

أيضا يمكن استخدام هذا الزيت على البشرة لنتائج مميزه لعلاج الالتهاب

وصفه شاي الفلفل الأسود

يمكن خلط الفلفل الاسود مع أي نوع من الأعشاب مثل الزنجبيل او القرفة او الشاي الأخضر

يتم تناول هذا الشاي قبل الإفطار

وصفه الفلفل الأسود مع عصير الفاكهة

يمكن مزج ملعقة صغيره من الفلفل الأسود المطحون مع ملعقة صغيره من عصير الليمون مع القليل من الملح ثم بعد ذلك نقوم بإضافة هذا المخلوط على كوكتيل عصير الفاكهة من عصير البطيخ ونصف من عصير الأناناس وبعد ذلك نقوم بخلطهم جيدا في الخلاط

يتم تناول هذا الخليط كل صباح للحصول على أفضل النتائج

يمكنك مشاهده الفيديو التالي لتتعرف على أفضل وصفة لتخسيس البطن وإنقاص الوزن بسهوله

مع تحيات موقع معمل
شكرا لزيارتكم