تجمع السوائل في الجسم من اسباب تورم القدمين، خلال هذا المقال سوف نتعرف عن كيفية علاج تورم القدمين بالاعشاب وكيفية التخلص من احتباس السوائل في الجسم
علاج تورم القدمين
من اهم اسباب تورم القدمين احتباس الماء في الجسم
تراكم واحتباس الماء من المشكلات المنتشرة والناتجة عن اختلال التمثيل الغذائي وخصوصا لدي النساء، وهو غير خطير ولكن أعراضه هي المشكلة الرئيسية بالاضافة الي مضاعفاته اذا تم اهماله
هل هناك أعراض لاحتباس الماء
- انتفاخ في الوجه
- تورم في الوجه بالاضافة الي تورم في المعصمين واليدين والقدمين
- انتفاخات في الوجه
- تورمات في اجزاء مختلفة من الجسم
- انتفاخ في الجفون
- ما هي أهم أسباب احتباس الماء في الجسم
- زيادة الوزن والبدانة الزائدة
- اضطراب الغدة الدرقية
- الاضطرابات في الكلي والكبد
- مشاكل في الدورة الدموية
- انقطاع الطمث
- الغذاء الغير صحي واهمال ممارسة التمارين الرياضية
علاج تورم القدمين بالاعشاب
لعلاج تورم القدمين الناتج عن تجمع السوائل يجب علاج تجمع السوائل في الجسم اولا:
ومن اشهر طرق العلاج بالاعشاب الطرق التالية
البقدونس
البقدونس من الأعشاب المهمة التي تساعد في معالجة التهابات الكلي وكذلك يمنع تكوين حصوات الكلي، والبقدونس غني بمضادات الاكسدة والكالسيوم والحديد وفيتامين ب المركب ويمنع البقدونس امتصاص الصوديوم والبوتاسيوم
كيفية تحضير البقدونس
يتم اضافة البقدونس الي الماء المغلي لمدة ربع ساعة حتي يتم نقعه ويصب في كوب ويتم تناوله يوميا من 3 الي 5
الشعير
الشعير له فاعلية كبيرة في التخلص من احتباس الماء وامن جدا للحامل
كيفية تحضير الشعير
يتم غلي ربع كوب من الشعير لمدة نصف ساعة وتصفية الماء من الشعير، ويتم اضافة ملعقتان من عصير الليمون للماء ويتم تناول الخليط يوميا.
بذور الكذبرة
بذور الكذبرة من الاعشاب المدرة للبول والغنية بعناصر البوتاسيوم وفبتامين أ وفيتامين ج ، ك والحديد وحمض الفوليك وفبتامين ب والكالسيوم والنياسين والماغنيسيوم والفوسفور والزنك وحمض الفوليك المهمة لجسم الانسان
كيفية تحضير شراب بذور الكذبرة
يتم صب كوب من الماغ المغلي في كوب ويتم اضافة 3 ملاعق من بذور الكذبرة وتترك فترة من الوقت لكي يتم نقعها ويتم تناول الخليط متان يوميا
الثوم
الثوم مصدر فعال لادرار البول والتخلص من الماء والسموم الموجودة داخل الجسم ويعمل الثوم علي زيادة مناعة الجسم وضبط ضغط الدم، وكذلك يريح المعدة
كيفية تناول الثوم
يتم أكل 3 فصوص من الثوم يوميا علي الريق بعد تقطيعها ومضغها جيدا
ادخال الثوم في الأطعمة المختلفة والسلطة وكذلك الحساء
خلطة الليمون مع البقدونس
البقدونس والليمون يقومان بتنقية الجسم من السموم بالاضافة الي الفاعلية الكبيرة في التخلص من الماء الزائد بفضل احتوائهما علي مضادات الأكسدة والكثير من المواد الفعالة والمفيدة للجسم.
كيفية التحضير
يتم وضع البقدونس الي الماء المغلي وتركه حتي يتم نقعه، ووضع عصير الليمون علي البقدونس ويتم تناول الخليط علي معدة فارغة علي الريق لمدة اسبوع أو أكثر علي حسب الحالة
شاهد الفيديو التالي لمعلومات اكثر عن علاج تورم القدمين واحتباس السوائل في الجسم
مع تحيات اسرة موقع معمل